Muy valiosa información. Necesitamos entender que la horas de sueño normal son necesarias, imprescindibles, para una buena salud. Reducir las horas indispensables de sueño, o pretenderlo hacer, trae muy graves consecuencias para la salud, y hasta para la vida.
El sueño, o el dormir, cotidiano debe ser satisfactorio para una buena salud, y no siempre se produce satisfactoriamente, por lo que, muchas veces necesita ser guiado.
4 comentarios:
Un sueño saludable es algo muy importante y necesario, quizá hasta más que una correcta alimentación, a mi parecer.
Ciertamente. La falta absoluta de sueño, conduciría a la muerte.
Muy valiosa información. Necesitamos entender que la horas de sueño normal son necesarias, imprescindibles, para una buena salud. Reducir las horas indispensables de sueño, o pretenderlo hacer, trae muy graves consecuencias para la salud, y hasta para la vida.
El sueño, o el dormir, cotidiano debe ser satisfactorio para una buena salud, y no siempre se produce satisfactoriamente, por lo que, muchas veces necesita ser guiado.
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